Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na wyniki dziecka w szkole?

Zanieczyszczenie powietrza powodowane przez spaliny samochodowe może hamować rozwój mózgu dziecka i utrudnia maksymalne wykorzystanie jego możliwości. Finansowany przez UE projekt BREATHE pokazał, że im dalej od ruchliwych ulic położona jest szkoła, tym mniejsze stężenie szkodliwych cząsteczek w powietrzu w salach lekcyjnych. A to z kolei powiązane jest z wynikami dziecka podczas testów i egzaminów.…

Tworzę kursy :)

Miło mi poinformować, że mój najnowszy kurs „Kariera i macierzyństwo – praktyczny kurs dla mam” jest już dostępny na platformie e-learningowej Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu. Dowiesz się z niego m.in. jak zorganizować pracę z domu, radzić sobie ze stresem a także, że kariera nie musi oznaczać 40 godzin spędzonych za biurkiem w wielkiej korporacji.…

Kto się śmieje, ten… jest zdrowszy

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Uśmiechu. Czy wiedzieliście, że istnieje nawet osobny dział nauki zajmujący się badaniem śmiechu? Nazywa się gelotologia. Okazuje się, że osoby, które się dużo uśmiechają (śmieją) są bardziej rozluźnione, odstresowane, co wzmacnia ich układ odpornościowy. Podczas śmiechu wydzielają się endorfiny czyli hormony szczęścia. Ponadto śmiech angażuje od 5 do 53 mięśni twarzy,…

Jak matczyna miłość zmienia mózg dziecka

Naukowcy z Washington University School of Medicine in St. Louis dowiedli zależności między  matczyną miłością a rozwojem mózgu dziecka. Wyniki badań pokazują, że dzieci, którym matki okazywały dużo wsparcia i troskliwości we wczesnym dzieciństwie, mają większy hipokamp, rejon mózgu istotny dla uczenia się, pamięci i radzenia sobie ze stresem. Prowadzone wcześniej badania na zwierzętach, pokazywały,…

Czy fluor ogłupia twoje dziecko?

Fluor jest powszechnie dodawany do past do zębów w celu zapobiegania próchnicy. Jednak obecnie coraz więcej osób odchodzi od stosowania past z fluorem? Dlaczego? Podobno jest neurotoksyczny. I w sumie nie tylko podobno – tak jest. (Neurotoksyczny, czyli niebezpieczny dla układu nerwowego). Ostatnio natknęłam się na wyniki badań opublikowane w Environmental Health Perspectives – świeża…

Dlaczego przedszkolaki chorują?

Jesteś mamą małego dziecka i zastanawiasz się dlaczego ciągle choruje? Przeczytaj ten krótki wpis, a dowiesz się jaka może być tego przyczyna. Mówi się, że małe dziecko, które dopiero buduje swoją odporność może chorować nawet kilkanaście razy w ciągu roku. Kiedy Twój słodki trzylatek idzie do przedszkola, Ty się cieszysz, że będzie się miło bawił…

Zgubiłam siebie

Zawsze wiedziałam, że chcę mieć rodzinę – męża i gromadkę dzieci. Wiedziałam też, że jestem gotowa zrezygnować z pracy, ofiarować swój czas i swoją pracę domownikom. Ale… nie wiedziałam, że to będzie takie trudne. Kiedy jeszcze nie byłam zamężna, cały dzień spędzałam poza domem – większość czasu zajmowały mi studia i nauka, ale znajdowałam czas…

Stres – pozbądź się go i żyj szczęśliwie

Bycie mamą nie jest łatwe (co tu dużo mówić, wiesz to), nieważne, czy jesteś mamą pełnoetatową, czy pracujesz zawodowo. Ilość „stresorów”, z którymi spotykasz się każdego dnia jest ogromna. Bycie mamą to ciągłe wzloty i upadki. Jednego dnia cieszysz się, bawisz z dziećmi, w domu jest czysto a twoja lista „rzeczy do zrobienia” prawie cała…

Spokojnie karmić gołębie

Tegoroczny Dzień Dziecka był w naszej rodzinie wspaniały. Dlaczego? Bo postanowiliśmy wyrzec się swoich pomysłów na spędzenie tego czasu, za to w stu procentach podarowaliśmy go naszym dzieciom. Efekt? ŻADNYCH kłótni ani przykrych słów w ciągu całego dnia. Zaczęło mnie to zastanawiać. Co było takiego niezwykłego w tym dniu, że ani razu nie dałam się…