Czego uczy nas mama orangutan?

Ostatnio czytałam z Krysią książkę o zwierzętach. Było tam tez kilka stron o orangutanach. Ponieważ małpy wydały nam się wyjątkowo miłe, postanowiłyśmy poszukać w internecie filmów o nich, aby dowiedzieć się czegoś więcej. Krysia z zaciekawieniem przyglądała się zwierzątkom figlującym na ekranie i zauważyła, że pod wieloma względami są takie jak my: jedzą w podobny…

Siedzisz z dziećmi w domu i … nie pracujesz

Można by też powiedzieć: Nie pracujesz… i siedzisz z dziećmi w domu ;). Podziwiam mamy, które zrezygnowały z pracy i potrafią jakoś ogarnąć to błędne koło sprzątania, gotowania, uczenia dzieci, zabaw wiek <3 lata, itd. Podziwiam mamy, które pracują i ogarniają to wszystko! Podziwiam mamy, które są w domu i jakoś potrafią wygospodarować czas na…

Tworzę kursy :)

Miło mi poinformować, że mój najnowszy kurs „Kariera i macierzyństwo – praktyczny kurs dla mam” jest już dostępny na platformie e-learningowej Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu. Dowiesz się z niego m.in. jak zorganizować pracę z domu, radzić sobie ze stresem a także, że kariera nie musi oznaczać 40 godzin spędzonych za biurkiem w wielkiej korporacji.…

Kto się śmieje, ten… jest zdrowszy

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Uśmiechu. Czy wiedzieliście, że istnieje nawet osobny dział nauki zajmujący się badaniem śmiechu? Nazywa się gelotologia. Okazuje się, że osoby, które się dużo uśmiechają (śmieją) są bardziej rozluźnione, odstresowane, co wzmacnia ich układ odpornościowy. Podczas śmiechu wydzielają się endorfiny czyli hormony szczęścia. Ponadto śmiech angażuje od 5 do 53 mięśni twarzy,…

Jak matczyna miłość zmienia mózg dziecka

Naukowcy z Washington University School of Medicine in St. Louis dowiedli zależności między  matczyną miłością a rozwojem mózgu dziecka. Wyniki badań pokazują, że dzieci, którym matki okazywały dużo wsparcia i troskliwości we wczesnym dzieciństwie, mają większy hipokamp, rejon mózgu istotny dla uczenia się, pamięci i radzenia sobie ze stresem. Prowadzone wcześniej badania na zwierzętach, pokazywały,…

Mamo! Otaczaj się pozytywnymi ludźmi!

Wstajesz rano – najmłodsze wyciągnęło cię z łóżka siłą ;). Połowa nocy nieprzespana. Kręcił się, płakał… Robisz śniadanie, herbatę. Idziesz wyciągać z łóżek „siłą” 😉 kolejne dzieci. Nie chcą wstać, ubierasz przez sen. Muszą iść do szkoły i przedszkola. Śniadanie, powtarzasz sto razy: „jedz”. W końcu trochę zjadły, ale już za 5 minut będziecie spóźnieni!…

Rysa

Pisałam jakiś czas temu o nerwach, których czasem nie umiem poskromić (wpis możesz przeczytać tutaj). Żeby nie było nudno, kilka dni temu miałam kolejną przygodę z samochodem w roli głównej. Wracając późnym wieczorem do domu, próbowałam gdzieś zaparkować (hm, historia lubi się powtarzać), nie mogłam znaleźć żadnego miejsca pod blokiem dlatego krążyłam dalej, aż wreszcie…

Finansowe błędne koło – 7 porad jak oszczędzać pieniądze

Temat finansów dotyczy każdego, nie tylko mam. Jednak nas dotyka on szczególnie. Każda mama, ze względu na finanse właśnie, podejmuje różne życiowe (większe lub mniejsze) decyzje. Należą do nich m.in.: praca czy dom? Pozostać w domu i zająć się pełnoetatowym wychowaniem dzieci, czy wrócić do pracy? Brać dodatkowe zlecenia? Pójść z dziećmi do kina czy…

Dlaczego przedszkolaki chorują?

Jesteś mamą małego dziecka i zastanawiasz się dlaczego ciągle choruje? Przeczytaj ten krótki wpis, a dowiesz się jaka może być tego przyczyna. Mówi się, że małe dziecko, które dopiero buduje swoją odporność może chorować nawet kilkanaście razy w ciągu roku. Kiedy Twój słodki trzylatek idzie do przedszkola, Ty się cieszysz, że będzie się miło bawił…

Co zamiast mąki pszennej?

Niektórzy, ze względów zdrowotnych, muszą zrezygnować ze spożywania mąki pszennej. Inni robią to całkiem dobrowolnie – przechodzą na modną od jakiegoś czasu dietę bezglutenową, chcąc ulżyć w trawieniu swojemu ciału i zadbać o zgrabną sylwetkę. Nie wiem ile w tym prawdy. Próbowałam w życiu różnych diet (nie dłużej niż tydzień ;-)) a moja mama zawsze…