Olejki eteryczne zawładnęły światem naturalnych kosmetyków, naturalnych środków czyszczących w gospodarstwie domowym a nawet są stosowane w przypadku przeziębień czy osłabienia fizycznego. Najbardziej popularne olejki to olejek z drzewa herbacianego i lawendowy. Ze względu na przyjemny zapach i właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne mogą być wykorzystane prawie w każdej naturalnej mieszance kosmetycznej i do aromaterapii. Jednak musimy pamiętać, że olejki eteryczne to bardzo stężona substancja (wytwarzana czasem z kilogramów masy roślinnej), która w nadmiernych ilościach może być także niebezpieczna, zwłaszcza dla dzieci. My, mamy, chcemy przede wszystkim bezpieczeństwa naszych dzieci, dlatego także olejki eteryczne, mimo, że naturalnego pochodzenia, powinniśmy stosować rozważnie. W Internecie pojawia się mnóstwo sprzecznych informacji na temat stosowania olejków eterycznych a ja wiem, jak ważne są rzetelne informacje szczególnie w tematach dotyczących zdrowia. Dlatego zrobiłam te listy dla siebie i wszystkich mam, które chciałyby żyć bardziej naturalnie. Listy te zostały stworzone na podstawie książki Roberta Tisseranda pt. „Essential oil safety”. Napisanie tej książki zajęło autorom 10 lat. Zawiera ona ponad 4000 żródeł informacji. Sam autor jest ekspertem w dziedzinie aromaterapii.

Olejki eteryczne uznawane za bezpieczne dla dzieci <2 lat

Zalecane rozcieńczenie olejków eterycznych dla tej grupy wiekowej to 0,25% (1 kropla na 4 łyżeczki oleju nośnikowego)

Robert Tisserand nie poleca także używania olejków eterycznych na skórze dzieci poniżej 3 miesiąca życia. Tłumaczenie tego faktu wygląda następująco: skóra noworodka nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięta, jest bardziej czuła i przepuszczalna. Taki niemowlaczek ma także mniejsze możliwości obrony przed skutkami ubocznymi, ponieważ jego metabolizm nie jest jeszcze tak dobrze rozwinięty, np. nie posiada tak dużej ilości enzymów. Z tych samych powodów nie powinno się w ogóle używać olejków eterycznych przy wcześniakach.

Olejki eteryczne, które można rozpylać i okazjonalnie stosować bezpośrednio (w formie rozcieńczonej) na skórę dzieci <2 lat

  • bazyliowy
  • bergamotowy
  • z czarnego pieprzu
  • Oleum Tanaceti (z wrotyczu pospolitego)
  • z kocimiętki
  • cedrowy
  • rumiankowy
  • cynamonowy (z liści nie z kory)
  • cytronelli
  • szałwiowy
  • copaiba
  • kolendrowy
  • cyprysowy
  • koperkowy
  • jodłowy
  • kadzidłowy
  • geraniowy
  • imbirowy
  • grejpfrutowy
  • Helichrysum (Kacanka Włoska)
  • jałowcowy
  • lawandynowy
  • lawendowy
  • cytrynowy
  • limonkowy
  • eukaliptusowy cytrynowy
  • mandarynkowy
  • majerankowy
  • neroli
  • pomarańczowy
  • Palmarosa (palmarozowy)
  • paczuli
  • petitgrain (z liści drzewa pomarańczowego)
  • sosnowy
  • rosalina
  • drzewa sandałowego
  • miętowy
  • świerkowy
  • tangerynkowy
  • drzewa herbacianego
  • kurkumowy
  • waniliowy
  • wetiwerowy

Olejki eteryczne, które mogą być rozpylane (ale nie stosowane bezpośrednio na skórę) u dzieci <2 lat

  • jaśminowy
  • trawy cytrynowej
  • ylang ylang

Olejki eteryczne uznawane za bezpieczne dla dzieci 2-6 lat

W tym wypadku zalecane rozcieńczenie to 1% (kropla olejku na łyżeczkę oleju nośnikowego)

Oczywiście wszystkie olejki wymienione wcześniej mogą być używane w tej grupie wiekowej. Poniższe olejki mogą być nie tylko rozpylane, ale także stosowane na skórę

  • jaśminowy (maksymalnie 0,7% – 4 krople na 2 łyżki oleju nośnikowego)
  • trawy cytrynowej (maksymalnie 0,6% – 7 kropel na 4 łyżki oleju nośnikowego)
  • ylang ylang (maksymalnie 0,8% – 5 kropel na 2 łyżki oleju nośnikowego)

Olejki eteryczne uznawane za bezpieczne dla dzieci >6 lat

wszystkie powyższe plus:

  • rozmarynowy

Szczególne przypadki

  • olejek eukaliptus radiata
  • olejek eukaliptus globulus
  • mięty pieprzowej

Olejki te zawierają substancję 1.8 cineole, która działa na receptory temperaturowe w płucach i może powodować spowolnienie oddechu. Dlatego olejki te powinny być stosowane ze szczególną ostrożnością. Robert Tisserand zaleca olejek z mięty pieprzowej tylko dla dzieci powyżej 3 lat w rozcieńczeniu 0,5% (2 krople na 4 łyżeczki oleju nośnikowego). Olejki eukaliptusowe mogą być rozpylane przy dzieciach poniżej drugiego roku życia tylko w dużym rozcieńczeniu. Zaleca się nie więcej niż 1-2 krople.

Poniżej możesz ściągnąć wersję pdf tych list. Mam nadzieję, że ułatwi ci ona pracę z olejkami. Możesz ją wydrukować i włożyć do szafki z olejkami, żeby mieć ją zawsze pod ręką:).

Olejki eteryczne

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *